tiistai 16. tammikuuta 2018

Maidoton spelttimannapuuro

Rakastan mannapuuroa ja varsinkin mehukeiton kanssa se on ihanaa. Terveellisimmästä päästähän mannapuuro ei kuitenkaan ole, vaan juurikin herkku, jota syödään silloin tällöin.

Mutta enää ei mannapuuronkaan tartte olla harvinaista herkkua, koska kaupassa tuli vastaan vaihtoehto: SunSpeltin Spelttimanna, joka on tehty kokoinaisista spelttijyvistä. Ravintoarvot ovat siis paremmat kuin tavallisissa mannasuurimoissa. Paketti piti ostaa heti testiin!

spelttimannapuuro

Yllätyin, että spelttimannan keittoaika on vain muutama minuutti, joten tästä keitteli äkkiä herkullisen puuron. Yksivuotiaskin pyysi lautanen ojossa lisää, joten testiryhmä selvästi hyväksyi puuron.

5 dl Oatly kauramaitoa
1,25 dl Spelttimannaa
1 tl suolaa

Kuumenna neste ja lisää mannasuurimot joukkoon nopeasti sekoittaen. Keitä puuroa 2 minuuttia samalla sekoitellen. Lisää suola ja hauduta kannen alla vielä muutama minuutti.


Ei kommentteja :

Lähetä kommentti